これならできそうです

最近、体力作りに目覚めたわたしは

家でできる筋トレの方法を　色々

考えている。考えたのがペットボトルに

水を入れダンベルの代わりにしての方法だ

簡単だし、毎日　続けて行かれるので

わたしには　向いているのかもしれない。

おかげで　最近は　二の腕が　少し

締まってきた？　ような感じがする。

本当はジムに行くのがいいのかもしれないが

もともと　人見知りのわたしだから

ジムは厳しいかな？　そう思って

家で出来る方法は　いいのかもしれない。

なんでも　継続は力だから　これからも

続けていきたいと　思っている。　

なんだか　これなら　わたしでも

続けていかれると　思うから　多分　

大丈夫でしょう　さあ、　今日も　

頑張りますよ！！